Jogging Familial 2016

Cette année le jogging compte pour le challenge OBJ
Date : le Samedi 14 mai 2016 . Lieu : Terrain de foot Roisin
Planning :
9h00  Etablissement de la liste des membres présents qui désirent courir . Répartition des noms dans 3 urnes suivant le niveau .
Formation des équipes par nombres de 3 tirés dans chaque urnes .
9h45 Repérage avec les participants du tour a effectuer à allure lente ( échauffement ) .
10h00 Départ de la course. Chaque équipe décide de l'ordre de passage .
Chaque membres effectue un tour seul. Tous les membres de l'équipe en groupe effectuent le dernier tour, le temps étant pris sur le dernier membre de l'équipe . Chacun fait le tour plus un tour de piste .
11h00 Tour de décrassage de tous les participants .
11h15 DOUCHE
12h30 Apéro et Remise des prix .
13h00 BBQ
Les membres payes 5 € pour les boissons et les non membres 10 € ( gratuit pour les enfants de moins de 15 ans .
Le club paye le BBQ et une partie des boissons .
Merci de compléter le bulletin d'inscription ci joint et de le communiquer aux membre du comité.