Saviez-vous que la sophrologie peut vous aider à améliorer vos performances sportives?

Lors de leur voyage de club à Butgenbach, les obéjiens ont été initiés à cette discipline par Valérie Tourneur, Sophrologue.

"Utile dans la gestion de ses énergies et émotions au quotidien, la sophrologie s’est imposée comme une préparation mentale efficace pour les sportifs. De tous niveaux."

Voici quelques liens vous permettant d'en savoir plus :

• Sophrologie et running, plus fort dans la tête
• Sophrologie et course à pied, interview d'Annette Sergent, double championne du monde de cross et sophrologue.

 Valérie Tourneur organise des séances collectives et individuelles de SOPHROLOGIE. Consultez sa page Facebook.